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团队医学导师：

闻明养生巨匠、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏训导

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【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的性情，感德每一种食材为东说念主的健康带来无穷的可能。东说念主类在得到健康的同期，咱们更要爱护地球。地球健康，东说念主才调长久健康！

广式牛三星汤

材料

牛心200克，牛腰100克，牛肝200克，牛肉100克，韭菜150克，生姜、酸辣萝卜极少，食盐、花生油、白砂糖、米酒适量。

作念法

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1、牛心、牛腰、牛肝洗干净切好，尽量切薄， 用食盐、花生油白砂糖、生姜、米酒稍腌制；韭菜切粒备用。

2、锅内加入生姜、牛肉和适量净水煮成汤底，调好味后，待水开再放入牛肝、牛腰、牛心，皇冠网址本领约1分钟关火，浸的本领一定要短，从水通达入牛三星到捞起不最初2分钟，口感才调嫩滑。

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3、把牛三星连汤装入碗，放入酸辣萝卜粒和韭菜粒，食用时加入牛肉汤即可。

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大夫点评

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牛三星汤，别具一格的广州西关好意思食创意，它以牛内脏为主要食材，却在口感与口味上完好均衡。与传统的牛杂汤不同，牛三星汤以其袒露、汤色透亮为特色，酸辣、鲜活、直露，口感丰富。牛三星汤的作用与功效主要在于为体魄补充养分，故意于醒脾开胃、驱风散寒。喝几口便能全身和气，冬日里喝一碗相配驱寒。

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本周值班大夫：林淑娴

中级养分医师，中国养分学会会员，广东省养分学会临床养分专科委员会后生委员。

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从事临床养分责任5年。擅长多样慢性病的饮食教导和多样临床常见病的肠内肠外养分扶植。临床擅长诈欺多样养分测量、养分评价、膳食造访等智商进行个体化的膳食及养分情状评估，并进行一双一的饮食教导和制定多样养分调理有盘算。

本周总值大夫：原嘉民

主治医师，医学硕士，天下中医药连合会休眠医学专科委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员，广东省中西医联结学会健康处理委员会员。

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擅长：诈欺中药汤剂、膏方、食疗等智商，爱护多样偏颇体质状态和亚健康状态，举例：怕冷、失眠、疲困、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易伤风、容易泻肚、容易咳嗽、儿童体质爱护、孕前爱护、产后爱护等。

出诊本领:

周三下昼：大德路总院西区5楼3号室

周六上昼：大德路总院研修楼7楼3号室皇冠代理